铁锅是我们日常生活中常用的炊具之一，它既有一些好处，也存在一些坏处。
一、铁锅的好处
1. 补充铁元素：使用铁锅烹饪时，在铲子的刮蹭下，会有微量的铁屑脱落，融入食物中，一定程度上可以为人体补充铁元素，尤其是对于缺铁性贫血的人群有一定益处。
2. 耐高温：铁锅一般能承受较高的温度，适合煎、炒、炸等多种烹饪方式，且不易变形。
3. 经济实惠：铁锅价格相对较为亲民，性价比高，而且使用寿命较长。
二、铁锅的坏处
1. 容易生锈：如果铁锅保养不当，如长时间不用或清洗后未擦干，容易生锈，影响食物的口感和卫生。
2. 重量较重：铁锅通常比其他材质的锅具更重，使用起来可能不太方便，尤其是对于力量较小的人来说。
3. 油烟较大：铁锅在高温烹饪时，容易产生较多的油烟，对厨房环境和人体健康有一定影响。
在使用铁锅时，应注意保持铁锅的干燥，避免生锈。每次使用后，应及时清洗干净并擦干水分。如果发现铁锅有锈迹，应及时除锈处理。烹饪时应控制好火候，尽量减少油烟的产生。